이유 없이 몸이 무거운 날, 자세가 보내는 신호였어요 가만히 있어도 피곤한 날이 늘어났어요 특별히 무리한 일을 하지 않았는데도 몸이 축 처지는 날들이 있었어요. 아침에 일어났을 때부터 개운하지 않고, 의자에 잠깐만 앉아 있어도 허리나 어깨가 불편하게 느껴졌어요. 운동을 안 해서 그런가, 잠을 덜 자서 그런가 여러 이유를 떠올렸지만 딱 맞아떨어지는 답은 없었어요. 그러다 문득 하루 대부분을 어떤 자세로 보내고 있는지 돌아보게 되었어요. 생각보다 오랜 시간 같은 자세를 유지하고 있다는 사실을 그때서야 인식하게 되었어요. 몸은 가만히 있어도 일을 하고 있었어요 의자에 앉아 있는 상태는 겉보기에는 쉬는 것처럼 보였지만, 실제로는 특정 근육에 계속 부담이 쌓이고 있었어요. 허리를 구부린 채 화면을 들여다보는 자세, 어깨를 움츠린 상태로 키보드를 두드리는 습관이 몇 시간씩 이어지고 있었어요. 스마일라식수술 병원추천 강남역안과 추천 스마일라식가이드 강남역 안과 선택 렌즈삽입술 비용 강남 렌즈삽입술 스마일프로 회복 신사역안과 이런 자세는 근육을 골고루 쓰지 못하게 만들고, 일부 부위에만 긴장을 계속 주고 있었어요. 그러다 보니 몸은 움직이지 않았는데도 피로가 쌓이는 느낌이 들었던 거였어요. 불편함은 작은 신호부터 시작했어요 처음에는 아주 사소했어요. 였어요. 대수롭지 않게 넘겼지만, 이런 신호들이 반복되면서 점점 더 자주 느껴지기 시작했어요. 몸은 이미 “자세를 좀 바꿔달라”는 메시지를 보내고 있었는데, 그걸 피곤함이나 나이 탓으로만 넘기고 있었던 거였어요.